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気づきと対話の中から | コーチング,NLP,ファシリテーションetc

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NLPに出会う

日本コーチ協会東京チャプターが開催する勉強会に参加した。

今回のテーマは「コーチングに生かすNLP」。
講師は、国際認定保有NLPトレーナーのジェフ・デューガン氏。

ジェフ氏の、暖かみと熱意のあるパフォーマンスに引き込まれ、あっという間の2時間であった。

ジェフ氏の解説の元に、2人ペアになってセッションをおこない、NLPのエッセンスや考え方のレクチャーを受けた。


通訳が素晴らしく、非常に分かりやすかった。
ありがとうございました。
 

多くの学びがありました。
ちょっとNLPについても勉強してみたい、そんな気になりました。

たくさんの気づきをもらったけど、
ジェフ氏の話の中で、特に心に残っていることは「相手の世界を尊重する」ということ。

言うは易しだけど、実践は難しいよね。

でも、その気持ちはいただきました。

大事にしたいと思います。
# by hangloose | 2006-03-08 01:16 | NLP

質問の言葉ノート


今日、CTPのクラスで、コーチが10分間コーチをしてくれた。

はんぐは、紙に書いて、覚えるタイプだ。
耳から頭に入っていくことはあまりない。
視覚情報からの吸収力が高い。

コーチの言葉を紙に書く。
言葉と言葉を線でつなぐ。
そうやって、コーチングの流れを絵にしていく。

昨日、自分には、コーチングの質問の言葉の引き出しが
あまりにも少ないことに気がついた。

他の人の発する質問をメモして、言葉集を作ることにした。

早速、システム手帳の紙を取り出してタイトルを書く。


      ■セットアップのことば■

      ■目標設定のことば■

      ■現状把握のことば■

      ■ギャップの分析のことば■

      ■行動計画のことば■

      ■フォローアップのことば■

      ■承認のことば■



今日のコーチの言葉と、今、自分の頭の中にある言葉は書き出した。

今度の休みの日に、今までのノートを見直して、じっくりと、この言葉集に
書き加えよう。
# by hangloose | 2006-03-06 23:24 | コーチング

刺激! 刺激! 刺激!

3/5の日曜日。
コーチ21の集合研修に参加する。

コーチングを学ぶ人達との交流は
とても刺激を得られて楽しい。

そして、皆さん ジョークが上手い!
ユーモアのある会話は人を心豊かにする。

3人一組になって10分間コーチングを体験する。
Aさんがコーチ役。Bさんがクライアント役。Cさんがフィードバック役。

まだクライアントも持たず、コーチをつけていないはんぐには
貴重な体験。

つたないコーチ役をやったけど、メロメロ。

明確な目標を持ったクライアントの方なのに、
自分の理解が遅いので、
自分の理解のための質問を連発してしまう
はんぐ。 
あひゃー。

主役はクライアントだって。

質問しながらも、
ああ、クローズな質問になってしまった。
どうしよう。
と おろおろするばかり。

ちょっと、反省点の多い10分間でした。

クライアントの方からは、暖かい言葉をいただき、
フィードバック役の方からは有意義なコメントをいただけた。

ありがとう。

まず、今日、
しっかりと、心に刻むことはふたつ。

1.セットアップあなどるなかれ。
重要ですぞ。 しっかり考えよう。
はんぐは、おおざっぱな性格だから細やかな心使が下手。
クライアントは女性だったので、距離の置き方に注意すべしと
アドバイスをいただいた。
距離が短すぎても緊張するし、離れすぎてもダメだしね。
それを自分勝手な判断でしないこと。
クライアントに尋ね、その意見を尊重すること。

2.テーマの絞り込みのところで、自分本位の提案をしてしまった。
今までの話を聞くとAというテーマとBというテーマのふたつが考えられますが
今日はAのテーマでやりましょうかね、と半ば強引な展開をしてしまった。
テーマとしてはAとBのふたつが考えられますが、どちらが良いですか?
と聞く方がよかったね、とはフィードバック役の方のコメント。
ありがとう。胸に刻みます。 ^^



笑い話をひとつ。

お昼ご飯を食べながら、
隣同士の人が
いつも電話レッスンで一緒の人と判明。

すると、もしかして一緒のレッスンですか?
と話題になったペアが。 ^^

じゃあ 目をつぶって声を聞いてごらん と誰かがアドバイス。

顔でつながらないで、声でつながる不思議な縁 ^^


ありがとう。
エネルギーをもらった1日でした。

家に帰って、ふり返りを行なう。

なんだ なんだ こう展開すればよかったのに
と気づくことが出てきた。

忘れないようにメモをとる。

しっかり胸に刻めよー。 
# by hangloose | 2006-03-06 01:43 | コーチング

公式づくり


学習の公式を作ってみた。

1)学習 = 予習  + 復習
2)学習 = 気づき + ふり返り
3)学習 = 意欲  + 習慣


公式作りっておもしろいなあ、と思った。

概念を言葉で再定義することだからね。

チームワークの良いチームの公式は?
 良いチーム = なんとか + なんとか

とか

クライアント獲得の秘訣の公式は?
 クライアント獲得 = なんとか + なんとか

とかね。 ^^

 
# by hangloose | 2006-02-28 00:03 | コーチング

コーチング 自主勉強会

コーチングの自主勉強会に初参加。

ちょっと緊張したけど、それはそれ。
コーチングを学んでいる人達の集まりだもの。
なごやかで楽しい。

「やろうと思って、ずっとできないでいること」をテーマに
クライアント役になった。

女房と、幾度となく話をしては意見が合わずに、立ち止まっている
リビングの模様替えの話をした。

コーチ役の彼は昨年の11月からコーチングの勉強を始めたらしい。
とても穏やかで穏和な雰囲気。
とても話しやすい。
話の要約がとても上手。
一度やろうと心に決めたのに、ぐずぐずと先延ばしにしていることに
すごく負い目を感じている自分がいることに気づかされた。
そして、そのことが意識してなくても、かなり心の負担になっていることに。
ありがとう。 コーチ。

交代して、今度ははんぐがコーチ役。
あとでフィードバックをもらって気づかされたことは
質問をあれこれ考えて、聞くことに集中できていなかったこと。
何を質問しようかと考えあぐねている表情が顔に出ていたと。 ^^
あちゃああ。 見抜かれてましたね。 ^^

うーーん。 
ついつい、聞いているふりをして、自分の事を考えてしまう。
難しいなあ。 しっかりと聞くことは。


2回目は、オブザーバーを入れて3人一組の5分間コーチング。

はんぐのクライアント役になった人は、よく話す人だったから
聞き役に徹することにした。

「気持ちよく話せました。ありがとう」と言われて、ああ、聞くだけで
役に立ってるのねと実感。


コーチングの勉強は楽しい。







 
# by hangloose | 2006-02-23 23:51 | コーチング